Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Многие нарушения в деятельности сердца и сосудов могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Некоторые из них даже способны существенно нарушить возможность человека самостоятельно передвигаться, питаться и общаться, а в определенных случаях и спровоцировать летальный исход. Одним из довольно распространенных и в то же время очень опасных состояний такого типа считается инфаркт миокарда. Давайте поговорим на www.сайт о том что собой представляет инфаркт миокарда, реабилитация в домашних условиях пациента с таким диагнозом как осуществляется и какие противопоказания существуют при такой болезни.

Инфаркт миокарда – это то клиническое состояние пациента, которое развивается по причине некроза отдельного участка сердечной мышцы. Некроз при этом провоцируется нарушением кровоснабжения. В большей части случаев инфаркт развивается вследствие закупорки тромбом просвета в коронарной артерии.

О том что нельзя делать после того как «состоялся» инфаркт миокарда (противопоказания)

Основное противопоказание при развитии инфаркта – это разные физические и нервно-психические нагрузки. Пациенту следует подольше находиться в состоянии полного покоя и придерживаться постельного режима. Ему необходимо ограничивать активные движения. В том случае, если больного беспокоит одышка, ему не стоит принимать лежачее положение, лучше отдать предпочтение приподнятому.

Также в первое время после случившегося инфаркта миокарда противопоказано отправляться на санаторно-курортное лечение, для предупреждения тяжелых последствий.

Если инфаркт только развился, то крайне важно транспортировать больного в стационар правильно. Перевозку следует осуществлять лишь в положении лежа, ведь все физические усилия могут стать причиной развития нежелательных и необратимых процессов. Серьезное противопоказание к транспортировке – это наличие у больного острой сердечной недостаточности либо шокового состояния. Первым делом нужно корректировать данные нарушений, после провести перевозку с особенной осторожностью. Таким пациентам также противопоказана санитарная обработка на этапе поступления в отделение стационара.

Есть также ряд противопоказаний, которые касаются лечебных манипуляций. Так пациентам, перенесшим инфаркт, противопоказан препарат «Маннитол», если у больного наблюдается почечная недостаточность, тяжелая второй либо третьей степени, дегидратация клеточного сектора, чрезмерная кровоточивость или же внутричерепные гематомы. Коронарная ангиография обычно осуществляется перед оперативным лечением. Если помощь хирургов не нужна, то такое исследование противопоказано.

Пациентам, которые перенесли инфаркт миокарда и находятся на этапе интенсивной терапии, противопоказана и лечебная физкультура. Даже незначительные физические нагрузки могут сильно навредить, если у больного наблюдается выраженная аритмия, повышение температуры более тридцати восьми градусов, а также снижение артериального давления либо сердечная недостаточность.

Больному, перенесшему инфаркт миокарда, противопоказано потребление продуктов, имеющих в своем составе разные токсические элементы, способные пагубно влиять на здоровье. Из рациона следует исключить животные жиры, острую, жареную, копченую, соленую и маринованную пищу. Также доктора настоятельно советуют снизить количество потребляемого сахара и продуктов, содержащих холестерин.

На этапе восстановления после инфаркта нужно еще и отказаться от активной физической работы, к примеру, от работы на дачном участке.

Реабилитация после инфаркт миокарда в домашних условиях

Кроме того, что пациенту следует принимать все лекарственные составы, которые прописал ему доктор, важно еще и придерживаться определенных рекомендаций, направленных на реабилитацию после инфаркта миокарда. Крайне важную роль играет стабилизация эмоционального фона, ведь пациент получит массу информации о рисках, вероятности рецидива и летального исхода.

Подобные факты часто вызывают депрессивное состояние, становятся причиной постоянного стресса, а также нервного напряжения. Соответственно, вероятность рецидива только увеличивается. Для оптимизации эмоционального фона важна поддержка близких людей, также могут приниматься седативные препараты, выписанные доктором. Может понадобиться и консультация психолога.

Физическая реабилитация подразумевает систематическое выполнение специальных упражнений ЛФК. Вначале их стоит разучить в специализированном центре, после чего делать и дома.

Для успешной реабилитации крайне важно также отказаться полностью от вредных привычек, придерживаться диетического питания, мониторить показатели давления, уровень массы тела и сахара в крови. Показан прием ацетилсалициловой кислоты, способной предупредить развитие тромбоза.

Также в домашних условиях могут использоваться средства фитотерапии, к примеру, лекарства на основе боярышника (плодов), кукурузных рылец, горной арники, лекарственной календулы и пр. Из этих трав можно готовить лекарства своими силами, в том числе и сочетая ингредиенты между собой. Также некоторые препараты на их основе можно приобрести и в аптеке.

Восстановление после инфаркта миокарда – это длительный и достаточно сложный процесс. Тем не менее, соблюдение всех рекомендаций врача помогает нормализовать деятельность организма.

После перенесенного назначают определенные препараты для поддержки сердца.

Принимайте хорошие лекарства

Следите за (поддерживайте его на уровне 120/80) и за пульсом (60-65 ударов в минуту в покое). Если усиливается одышка и появляется отечность стоп, голеней, то повышайте дозы мочегонных препаратов, ограничивайте употребление соли и не пейте более одного литра жидкости в день.

Что касается , постарайтесь больше уставать за день, занимайтесь по возможности какой-нибудь работой, читайте, слушайте и смотрите передачи, гуляйте, общайтесь.

Сон в значительной степени зависит от пищеварения, поэтому ужин должен быть легким и не позднее 6-7 часов вечера. На ночь выпивайте стакан обычного теплого молока. В молоке содержится триптофан, способствующий сну. Помогает заснуть и ромашковый чай .

Обязательно проветривайте комнату перед сном.

Для успокоения можно использовать следующие препараты: настойку , корвалол, грандаксин . Феназепам имеет много серьезных побочных действий, поэтому его не рекомендуется часто принимать.

Есть современные лекарственные препараты, обладающие хорошим снотворным эффектом, они достаточно безопасные. К примеру, донормил , который не вызывает лекарственной зависимости. Начните лечение с половины таблетки, при необходимости дозу можно увеличить до 2 таблеток.

Такие препараты, как ивадал, имован без назначения врача принимать нельзя . Эти средства отличаются хорошей переносимостью, но тем не менее в инструкции по их применению есть предостережение о возможном развитии лекарственной зависимости и о возможном влиянии на функцию дыхания во сне.

Инфаркт относится к категории самых серьезных патологий. Данное заболевание можно считать своеобразным рубежом, который разделяет жизнь на две части: до и после приступа. Поэтому так важно организовать правильно реабилитационный период после перенесенного инфаркта.

Ведь правильно подобранная программа восстановления здоровья поможет сохранить приемлемое для человека качество жизни, а также сведет к минимуму вероятность развития повторного процесса. Последнее обстоятельство, наверное, играет первостепенную роль в этом процессе.

Жизнь после инфаркта отличается от привычного ранее уклада тем, что даже при благоприятном стечении обстоятельств доля риска внезапной смерти невероятно велика.

Но это совсем не означает, что человек должен обреченно ждать рокового исхода. Наоборот, если пациент направит все усилия на процесс восстановления здоровья и будет точно выполнять все врачебные рекомендации, это повысит его шансы на долгую жизнь и ее хорошее качество.

Условия полноценного восстановления

Результат восстановительного этапа после перенесенного инфаркта зависит от многих факторов: важен возраст пациента, характер самого заболевания и масштабы зоны поражения. При инфаркте происходит повреждение тканей сердечной мышцы, а потом на этом месте образуется рубец. Подобное образование нарушает нормальное питание тканей и впоследствии приводит к аритмии и другим осложнениям.

Если параметры рубца небольшие, тогда нормальное кровоснабжение компенсируется за счет соседних здоровых участков. При больших размерах рубца очень сложно восстановить нормальное функционирование органа, а часто это бывает просто невозможно.

Поэтому реабилитация больных, перенесших инфаркт, состоит из целого комплекса мероприятий. Особенное внимание в этот ответственный период уделяется образу жизни, потому что именно от привычек часто зависит дальнейший прогноз . Пренебрежение правилами, которые предписываются больным данной категории, часто приводит к повторным инфарктам.

Причем большинство рецидивов случается именно на восстановительном этапе, либо вскоре после него. Чтобы свести к минимуму вероятность развития осложнений, пациент обязан себя вести так, как советует врач.

Только при условии доверительных отношений между больным и медицинскими работниками можно ожидать хорошего результата. Больной человек должен быть заинтересован в результате процесса и сотрудничать с медиками. Если такое взаимопонимание достигнуто не будет, тогда все усилия профессионалов окажутся напрасными.

Главные цели восстановительного периода

Восстановления утраченного в результате инфарктного состояния здоровья – задача крайне сложная. Ведь для любого человека непросто сменить обстановку, но особенно трудно изменить привычный жизненный образ для мужчин, которые по сравнению с женщинами более консервативны.

Многие пациенты на первых этапах находятся под наблюдением врача. Больные с более легкой формой заболевания и благоприятным течением выписываются домой. Но и та, и другая категория людей нуждается в информации о том, как правильно организовать свой режим дня, от чего стоит отказаться, а что, наоборот, сделать главным правилом новой жизни. Такие знания необходимы людям для полноценной адаптации после перенесенного инфаркта.

Если убрать второстепенные факторы, то основными моментами в восстановительный период будут:

• Сбалансированная диета, нацеленная на плавное снижение массы тела, если отмечается избыточный вес либо ожирение.
• Регулярный мониторинг показателей артериального давления.
• Обязательный контроль показателей глюкозы и уровня холестерина.
• Режим дня должен строиться таким образом, чтобы не допускать хронической усталости.
• Следует всячески избегать стрессовых ситуаций.
• Физические нагрузки должны быть дозированными.
• Лечебную гимнастику нужно обязательно включить в комплекс восстановительных мероприятий.
• Психологическая помощь поможет пациенту адекватно реагировать на изменение жизненной ситуации.

Важный момент! Физические нагрузки для перенесших инфаркт пациентов должны определять врачом, исходя из тяжести состояния больного. Все занятия начинаются с минимальной активности, а нагрузка увеличивается постепенно.

Какая категория больных нуждается в реабилитации

Жизнь после инфаркта для многих больных строится по классическому принципу: стационарное лечение, затем пребывание в санатории, и лишь потом при благоприятном стечении обстоятельств человек возвращается к работе.

Для некоторых больных труд становится невозможным, и они получают группу инвалидности.

Но нередко инфаркт у человека выявляется совершенно случайно во время прохождения диспансеризации. Такие скрытые формы заболевания не менее опасны, чем острое течение болезни.Для бессимптомных вариантов ИМ характерно то, что в результате образуется небольшой очаг поражения.

Подобное течение процесса обычно клинически никак себя не проявляет, лишь впоследствии на ЭКГ выявляется рубцовое изменение на сердце.

Существуют и другие варианты инфаркта, которые тоже дают неспецифическую для этой патологии клиническую картину. Такие факторы делают невозможной своевременную диагностику заболевания.

Поэтому очень важно, чтобы больной сразу же обратился к врачу при ухудшении самочувствия, выраженного такими признаками:

• постоянная слабость,
• снижение артериального давления,
• умеренная тахикардия,
• потливость больше обычного,
• повышение температурного фона до субфебрильных значений (37 -37,5).

Такие нетипичные формы способны нанести не менее серьезный ущерб здоровью, чем приходится наблюдать после обширного инфаркта. Потому что даже небольшой рубец на сердечной ткани в случае повторного ИМ значительно ухудшит течение процесса.

Последствиями скрытых и маловыраженных форм болезни являются:

• слабая сократительная функция миокарда,
• гипотензия,
• формирование аневризмы,
• тромбоэмболия,
• перикардит (воспаление наружной сердечной оболочки).

Особое внимание! Нетипичные формы инфаркта нуждаются точно в таких же методах реабилитации, какие проводятся после острого приступа.

Начальный этап восстановления

Благоприятный прогноз для больных, перенесших инфаркт, во многом зависит от момента начала восстановительного этапа. Поэтому так важно проводить период реабилитации как можно раньше.

Конечно, подобные мероприятия должны осуществляться с учетом состояния самого больного и степени повреждения сердечной мышцы.

В первые дни, то есть на госпитальном этапе, разрешены такие активные нагрузки:

• При средней тяжести процесса можно приступать к занятиям уже на 2-3 сутки. При тяжелой форме ИМ это возможно только через неделю.
• Примерно на 4-5 день больному разрешают посидеть на кровати несколько минут с опушенными вниз ногами.
• Если состояние больного не вызывает опасений, то через неделю ему уже разрешается сделать несколько шагов около своей кровати.
• Перемещаться свободно по палате пациенту разрешается спустя две недели с момента приступа.
• При удовлетворительном состоянии подопечного инструктор ЛФК может на третьей неделе госпитального периода разрешить ему выходить в коридор и даже освоить несколько ступеней лестницы.
• С каждым днем дистанция прогулок постепенно увеличивается.

В этот особенно ответственный период больной с инфарктом не должен оставаться в одиночестве. Рядом с ним обязательно должны находиться родственники либо кто-то из медперсонала.

Чтобы оценивать состояние больного, необходимо до и после физических занятий измерять АД, частоту пульса. При необходимости нужно делать электрокардиограмму. Если данные измерений будут указывать на негативное изменение состояния пациента, тогда физические нагрузки сокращаются.

При нормальном течении восстановительного процесса человек направляется на дальнейшую реабилитацию в санаторное учреждение либо специализированный кардиоцентр. И только после этого врач расписывает больному подробную инструкцию проведения мероприятий в домашних условиях.

Условия для домашней реабилитации

На этот восстановительный этап переводятся больные 1 и 2 типа после санаторного курса реабилитации. Вместе с медикаментозным лечением назначается индивидуальная программа восстановления физической активности.

Огромное внимание уделяется образу жизни, которого обязан придерживаться человек после перенесенного инфаркта.

При составлении программы врач обязательно отмечает такие моменты, как:

• правильный рацион питания,
• ежедневные прогулки,
• полноценный сон и отдых,
• регулярные физические занятия,
• полное исключение вредных привычек.

Все физические нагрузки осуществляются с обязательным контролем показателей АД и пульса. Специальный комплекс упражнений проводится по заранее составленному графику несколько раз в неделю. Занятия проходят в щадящем режиме под руководством инструктора по ЛФК.

Важно! Пациент в это время не должен забывать о самоконтроле, ему следует правильно чередовать нагрузки с паузами для отдыха.

Психологическая помощь

Любое заболевание – это стресс для всего организма, который негативно отражается на психологическом состоянии больного. Нередко у человека после инфаркта наблюдается депрессия, с которой он не может справиться самостоятельно.

Поэтому так важно таким людям оказывать поддержку. Помощь близких поможет быстрее справиться с проблемой, привыкнуть к новым условиям жизни.

Этот момент нельзя упускать из вида, и, если эмоциональное состояние человека вызывает тревогу, нужно обязательно обратиться за помощью к специалисту. Врач-психотерапевт даст нужные рекомендации, которые помогут стабилизировать ситуацию и не допустить развития серьезного невроза и патологических изменений личности.

Дезадаптацию невротического характера можно определить по таким признакам:

• повышенная раздражительность,
• частая смена настроения,
• расстройство сна,
• фобии (боязнь больного даже на короткое время остаться в одиночестве).

Часто больной глубоко «погружается» в болезнь и требует родных вызвать неотложку даже тогда, когда для этого нет причин. Такие пациенты немало хлопот доставляют и медикам, потому что постоянно требуют к себе повышенного внимания и дополнительного лечения.

Пути решения «особых» проблем

У мужчин зрелого возраста, у которых не наблюдается снижения половой активности, после перенесенного ИМ всегда возникает вопрос о дальнейшей сексуальной жизни. Постоянные размышления по этому поводу только усугубляют ситуацию.

Между тем, интимная жизнь после инфаркта не запрещается. Напротив, она даже показана, так как вызывает положительные эмоции. Но и тут нужна разумная мера. Если в этом вопросе появились проблемы, нужно обязательно о них сообщить врачу. Дополнительное лечение поможет скорректировать ситуацию.

Для предупреждения расстройств психики у постинфарктных больных на базе многих медицинских учреждений созданы специальные школы.

В таких центрах родственники и сами больные могут получить консультации по волнующим их вопросам. Профессиональная поддержка поможет человеку быстрее адаптироваться и вернуться к трудовой деятельности.

Ограничения, которых нельзя избежать

Инфаркт миокарда относится к той категории болезней, которые в значительной степени сказываются на работе других органов и систем. Поэтому так важно направить все усилия на то, чтобы не повторилось еще раз обострение процесса.

В совокупности с другими патологиями, которые есть в анамнезе конкретного больного, данный диагноз требует кардинальных перемен в его образе жизни. Подобные ограничения необходимы, чтобы хотя бы минимизировать риск повторного инфаркта.

В таблице ниже указано, что нельзя делать после перенесенного ИМ:

Важный момент! Категорически запрещается больному и родственникам изменять либо дополнять медикаментозное лечение и другие пункты восстановительной программы. Любая «самодеятельность» в этом вопросе может привести к непредсказуемым последствиям.

Люди, перенесшие инфаркт, должны понимать, что продолжительность и качество дальнейшей жизни полностью зависит от того, насколько они смогут приспособиться к новым условиям.

То есть все требуемые изменения будут носить не временный, а постоянный характер. В принципе, этом нет ничего сложного, если человек сможет сам настроиться на позитивный лад.

При соблюдении небольших ограничений, о которых упоминалось выше, и нескольких полезных рекомендаций можно активно жить и трудиться еще долгие годы после ИМ.

Специалисты советует придерживаться следующих правил:

• Питание. Диетический рацион должен быть богат на содержание витаминов и жизненно важных минералов. Лучше всего строить питание на овощных блюдах, диетических сортах мяса, крупах, нежирной рыбе. В ежедневном меню должны обязательно присутствовать свежие овощи и фрукты, зелень.
• Двигательная активность. Мышцы не должны страдать от недостатка нагрузки даже после инфаркта. Поэтому физические занятия в умеренном режиме пойдут только на пользу. Хорошо сказывается на мышечном тонусе ходьба в неспешном ритме, йога полезна для дыхания, а, значит, улучшает снабжение крови кислородом. Виды физических занятий надо всегда обсуждать с врачом.
• Регулярные визиты к врачу тоже должны находиться в числе главных правил нового образа жизни. Это позволит специалисту контролировать жизненно важные показатели работы сердца (АД, ЭКГ) и своевременно выявить какие-то отклонения. Кроме этих параметров врач должен у постинфарктного больного оценивать еще уровень холестерина и глюкозы.

Придерживаясь этих трех пунктов систематически, больной сможет избежать повторного приступа.

Прогноз

Инфаркт миокарда – это очень коварное заболевание. По статистике оно занимает лидирующие позиции среди самых распространенных причин преждевременной смертности. Поэтому однозначного прогноза здесь быть не может.

Все зависит от совокупности факторов:

• Половая принадлежность. Например, инфаркту больше подвержены мужчины, причем даже молодого возраста. А у женщины данное заболевание может появиться только в период постменопаузы. Этот фактор обусловлен тем, что в фертильном возрасте эстрогены (женский половой гормон) блокируют развитие атеросклеротических бляшек, тем самым предотвращая развитие инфаркта. Но после 60 лет риск появления ИМ у представительниц слабого пола резко возрастает.
• Возраст. То же самое касается и возраста пациента: чем человек старше, тем прогноз менее благоприятный. Ведь в пожилом возрасте у людей обычно накапливается целый «букет» сопутствующих заболеваний, что значительно осложняет восстановительный этап. Кроме того, лицам преклонного возраста очень сложно перестроиться и изменить свою жизненную позицию. Особенно трудно они расстаются с вредными пристрастиями, хотя это обязательное условие для положительного прогноза.
• Работа. Относительно трудовой деятельности тоже возникает много вопросов. Очень важен сам род занятий, которые до болезни выполнял человек. Если его трудовая деятельность связана с выполнением тяжелой, физически затратной работы, тогда придется менять род занятий.

Особенно трудно делать прогнозы относительно пациентов, перенесших обширный инфаркт, так как у них очень велика вероятность повторного приступа.

Поэтому говорить о продолжительности жизни после ИМ как о каком-то конкретном сроке нельзя. Некоторые люди доживают до глубокой старости без инвалидности, а другие умирают в течение первого года. Как уже ранее отмечалось, все зависит от индивидуальных особенностей человека и формы заболевания.

Также не следует верить бытующему мнению, что человек способен перенести определенное количество приступов инфаркта. Это не совсем верно. Часто первый случай инфаркта оказывается для человека роковым.

Профилактические мероприятия

Инфаркта миокарда можно избежать, если:

• Своевременно заниматься сердечно-сосудистыми проблемами.
• Правильно питаться.
• Придерживаться режима дня, чередуя отдых с нагрузками.
• Хорошо высыпаться.
• Исключить привычки, не совместимые со здоровым образом жизни.
• Контролировать свой вес.
• Сохранять двигательную активность.

Жизнь после перенесенного инфаркта будет полноценной, если сам больной будет к этому стремиться. Но многое зависит и от людей, которые находятся рядом с человеком. Благоприятная атмосфера, внимание и забота близких родственников, понимание друзей – все это способно положительно влиять на прогноз.

Совсем недавно еще больные, перенесшие инфаркт миокарда, становились инвалидами навсегда. В наше же время больше 75% людей могут себе позволить менее чем через 6 месяцев продолжить активную нормальную жизнь. Для этого необходимо следить за собой, соблюдать некоторые меры и условия предосторожности, чтобы вновь не оказаться в «сетях» страшного недуга. Рассмотрим 5 правил, которые должен соблюдать пациент для восстановления после инфаркта миокарда.

Прием лекарственных препаратов

Основные лекарственные средства, назначаемые во время реабилитации инфаркта миокарда должны предотвращать развитие атеросклероза и тромбозов. Для этого многие доктора рекомендуют прием аспирина, поскольку он является наиболее доступным медицинским препаратом. Его принимают раз в день небольшими дозами и по назначению специалиста.

Также назначается другая группа препаратов – бета-блокаторы (анаприлин, обзидан и пр.), которые работу миокарда возобновляют, оказывают антиаритмическое и гипотензивное действие. Такие лекарственные препараты предотвращают последствия нервного и физического перенапряжения, уменьшают потребление сердечной мышцей кислорода. Бета-блокаторы способствуют значительному сокращению числа смертельных случаев после перенесенного инфаркта на первом году.

Предупредить тромбозное наслоение и снизить атеросклеротические явления в сосудах помогут гиполипидемические современные препараты (липостад, зокор). Принимать их нужно годами, только тогда в сосудах атеросклеротические бляшки смогут значительно уменьшиться. Лечащий врач должен рассказать о правилах приема всех лекарственных препаратов. Также он должен предупредить, что прекращение (самовольное) лечения после перенесенного инфаркта миокарда угрожает повторными рецидивами, а также стенокардией либо другими осложнениями.

Соблюдение правильного питания

Диета после инфаркта должна быть обязательно малокалорийной. Для простого человека будет достаточно суточной дозы - 1600-2000 ккал. Но главное условие диеты – это исключение всех животных жиров, которые считаются основным источником холестерина. Также крайне нежелательно употребление продуктов с жиром молочного происхождения. Мясо птицы употреблять можно, но удалив все жирные его части. Лицам, болеющим сахарным диабетом, а также , обязательно следует соблюдать, причем строго, бессолевой режим питания.

А вот приготовление пищи на растительных маслах (подсолнечное, оливковое, льняное, рапсовое) наиболее полезно для больных, перенесших инфаркт миокарда. Что касается приема алкогольных напитков, то это вопрос спорный. Если употреблять их дозированно и грамотно, то это дает небольшой антиатеросклеротический эффект. Исследованиями доказано, что один бокал вина (красного) за день дает положительный эффект. Однако ни в коем случае нельзя бесконтрольно принимать алкоголь.

Реабилитация физкультурой

После выписки из стационара, к сожалению, человек прекращает заниматься специальными физическими упражнениями, которые были начаты в больнице. Это очень нежелательно, поскольку это могло бы смертность сократить на 25%! Со всеми перерывами, расслабляющими упражнениями, продолжительность занятий составлять должна от 20 и до 60 минут. После инфаркта лечебная физкультура не только насытит все органы тела кровью, а также питательными веществами, но и создаст положительный настрой нервной системы.

Помимо специальной физкультуры, отличное воздействие на сердечно-сосудистую систему оказывают следующие методы реабилитации: лечебная ходьба, массаж, физиотерапевтические методы, специальные ванны, санаторно-курортное лечение.

Полный отказ от курения

Пациент, перенесший инфаркт миокарда, в основном всегда подвергается повторным приступам. Именно поэтому важно заниматься и вторичной профилактикой. Отказ от табачного дыма является обязательным условием жизни после перенесенного инфаркта, как через год, так и через 10 лет. Отказ от курения является замечательным и очень эффективным профилактическим средством данного заболевания.

Поездка в санаторий

Реабилитация в санатории после инфаркта улучшает психологическое состояние пациента и дает новые силы. После инфаркта на первом году показано лечение в кардиологических специализированных санаториях. Если состояние больного стабилизировалось, и он чувствует себя нормально, то может продолжиться реабилитация и на приморских курортах.

На базе такого санатория пациенты получают общую терапию, которая из следующих мероприятий состоит: санаторный режим, двигательный активный режим, прием кардиологических препаратов, ЛФК, массаж, сон на свежем воздухе, минеральные и газовые ванны.

После инфаркта реабилитация в санатории должна обеспечить нормализацию в сердечной мышце обменных процессов, поддержать сердечные функции, а также стабилизировать водно-солевой баланс. В санаторном лечении очень важным моментом считается возобновление трудоспособности человека и социальная адаптация.

Все эти 5 правил, их обязательное соблюдение, помогут быстрее восстановиться после этого заболевания.

Жизнь после перенесенного инфаркта вернуться должна на тот уровень, на котором она была в доинфарктном периоде. И ни в коем случае не стоит унывать! Ведь жизнь продолжается, и требуется принять все события. Инфаркт миокарда является тяжелой болезнью, но отнюдь не поводом считать себя инвалидом, ведь с каждым днем медицина продвигается все дальше к успеху в лечении данного состояния, его осложнений.

Реабилитация после этой патологии должна стать главным условием нормального полноценного бытия. Много таких людей, которые тяжесть инфаркта перенесли, стали преуспевающими и прожили долгую прекрасную жизнь.

Здравствуйте, дорогие читатели! В последние годы инфаркт миокарда стал относительно распространенным заболеванием. У тех, кто его перенес, жизнь после инфарктаделится на две половины: до и после заболевания. Но факт, если пациент выжил после этого тяжелого заболевания, то ему несказанно повезло.

Чтобы вернуться к привычному образу жизни, некоторое время, а может быть постоянно, придется поступаться своими привычками. Надо помнить постоянно, что можно, а что нельзя делать. Но все обратимо, если следовать советам, которые я изложу в своей статье.

Статистика гласит, что сегодня быстрая смертность больных после инфаркта миокарда составляет всего 12% от общего количества пациентов с подобным диагнозом.

Инфаркт – не приговор. Те, кто перенес это заболевание, часто впадают в депрессию, считая, что им долго, а может до конца дней, придется бороться с последствиями этой болезни. Они начинают думать, что им нельзя будет заняться своими любимыми занятиями и придется наблюдать за жизнью со стороны. Но если верить статистике, то это совершенно не так.

Еще до начала прошлого века считалось, что подобное заболевание встречается у пожилых людей. И встречалось оно гораздо реже, чем сейчас. Сейчас же инфаркт миокарда встречается у людей довольно молодого возраста в возрасте 30-35 лет. И если раньше подобное чаще встречалось у мужчин, то сейчас это заболевание часто регистрируется и у женщин.

В настоящее время есть много случаев, когда перенесшие инфаркт миокарда, возвращаются к полноценной жизни, долго живут и при этом чувствуют себя вполне счастливыми. Но такое возможно лишь при условии соблюдении определенных правил. Даже малейшее послабление повышает риск повторного инфаркта и непредсказуемые последствия.

Жизнь после инфаркта — основные моменты реабилитации

Инфаркт миокарда – это одна из клинических форм ишемической болезни сердца, которая протекает с развитием некроза участка сердечной мышцы, обусловленной абсолютной или относительной недостаточностью кровоснабжения.

Эффективность проведения реабилитационных мероприятий зависит от тяжести состояния, насколько выражена коронарная недостаточность, наличие осложнений и характера перенесенного инфаркта (трансмуральный или мелкоочаговый).

Что необходимо соблюдать и на что необходимо обратить внимание:

• Контроль веса и соблюдение диеты;
• Контроль артериального давления и уровня содержания холестерина и глюкозы в крови;
• Отказ от вредных привычек;
• Психологическая помощь — предупреждение стрессовых ситуаций и хронической усталости.

Разберем эти пункты подробнее.

Контроль веса и соблюдение диеты

После перенесенного заболевания сердечная мышца подвергается серьезным нагрузкам, если вес тела достаточно превышает норму. Поэтому, если имеется избыточный вес, надо стараться его снизить. Первым основным моментом для снижения веса является соблюдение диеты. Категорически запрещается использовать жесткие диеты. Самым оптимальным вариантом будет употребление небольших порций еды, но через каждые 3 часа.

Питание должно быть разнообразным, но следует отказаться от продуктов, богатых холестерином, так как треть случаев ишемической болезни сердца вызывается высоким уровнем холестерина. Категорически противопоказана жирная, жареная пища – она способствует дальнейшему развитию атеросклероза.

Чтобы исключить риск дальнейшего развития и повторного приступа, следует больше употреблять:

• Хлеб из цельного зерна и злаки;
• Свежие и обработанные овощи – 200 г, свежие и замороженные фрукты – не менее 5 порций в день (1 порция – это 1 яблоко, или 1 банан, или 1 апельсин, или 1 груша, или 2 киви, или 2 сливы, или 1 ломтик дыни, или 1 стакан сока);
• Все бобовые (включая сою и соевый белок) – 300-400 г в неделю;
• Нежирные сорта мяса, постную и жирную рыбу употреблять не более двух раз в неделю, предпочтительнее рыба северных морей, можно умеренно употреблять морепродукты;
• Обезжиренные молоко или кисломолочные продукты – 200 мл, творог или нежирный сыр — 30 г.;
• Белок куриного яйца, желток – 2- 3 раза в неделю;
• Низкокалорийные сладости;
• Для заправки пищи можно использовать уксус, кетчуп, горчицу и заправки, не содержащие жиров. Вместо животных жиров предпочтительнее использовать растительные масла, лучше всего .

Следует запомнить, что необходимо ограничить потребление , полностью отказаться от копченостей, кофе, шоколада, алкоголя.

Для поддержания нормальной работы сердечной мышцы необходимо есть курагу, изюм, чернослив, которые богаты калием, и морепродукты, богатые йодом.

Отказ от вредных привычек

Если вы до заболевания имели привычку курить или злоупотреблять алкоголем, то после заболевания вам следует забыть о них навсегда . Врачи разрешают таким пациентам иногда выпить бокал сухого вина или рюмку хорошего , но о курении не может быть и речи. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что может пагубно сказаться на коронарных сосудах и вызвать повторный приступ.

Контроль артериального давления

После перенесенного инфаркта миокарда врачи рекомендуют измерять артериальное давление и пульс 2 раза в день – утром и вечером в одно и тоже время, а также при изменении самочувствия. Артериальное давление не должно превышать 140/90 мм рт. ст., а пульс 55-60 ударов минуту.

Стабильное артериальное давление говорит о нормальной работе сердца. Если у вас нет тонометра для измерения давления, его необходимо приобрести. А как его выбрать я писала

Также 2 раза в год следует проверять уровень холестерина и глюкозы в крови. Это необходимо для коррекции лечения и предупреждения факторов риска для повторного обострения.

Я уже говорила, что излишний вес дает дополнительную нагрузку на сердце. Чтобы этого избежать, придется сбросить лишний вес. Этому способствует физическая нагрузка.

Физическая нагрузка должна быть щадящей и дозированной, это означает, что сразу после выписки из больницы, не должны поднимать более 3 кг веса и ходить пешком, в зависимости от самочувствия, не более 500-1000 метров. Самая доступная физическая нагрузка — это ходьба пешком. Гулять следует в любую погоду, за исключением жарких и холодных дней. При удовлетворительном самочувствии физическую нагрузку можно увеличивать, но постепенно, но не чаще, чем раз в неделю

Большую положительную роль оказывает и лечебная физкультура. В реабилитационном центре всегда проходят ЛФК под руководством врача. Такие же упражнения следует делать и дома, включите это видео и занимайтесь вместе с тренером.

Психологическая помощь

Человек, перенесший такое серьезное заболевание, еще долго не может забыть те ощущения, которые привели его к такому состоянию. 40% больных испытывают страх перед повторным приступом, прислушиваются к своему сердцу, различные фобии, боятся оставаться одни дома, не гуляют без сопровождения. Кроме этого больной может быть раздражительным, плохо спит, его одолевают разные мрачные мысли.

Роль родственников в данной ситуации поддержать его и успокоить. Важно создать положительный климат в семье, больше общаться. В некоторых больницах создаются специальные группы для психологической поддержки, которые обучают как вести себя больным после перенесенного инфаркта миокарда.

Важно избегать стрессов и не переутомляться. Возможно, в первые недели после выписки из больницы, устраивать дневной сон.

Важна и занятость. Постарайтесь заняться посильным занятием, хобби. Но не забывайте о допустимых нагрузках. Любимое занятие отвлечет от негативных мыслей и заполнит день приятными делами. Главное, занимайтесь тем, что вам по душе. Не запирайтесь в четырех стенах, больше гуляйте и общайтесь с друзьями.

Опять же согласно статистике, люди с позитивным настроем после перенесенных сердечных болезней живут в 2 раза дольше, чем кто замкнулся в себе.

Интимная жизнь

Чаще всего сейчас инфаркт миокарда встречается у мужчин, как говорят, в самом расцвете сил. Поэтому многие их них переживают и пытаются выяснить, возможен ли секс после заболевания. Врачи говорят, что секс в данном случае не только возможен, а наоборот, нужен. Ведь он вызывает только положительные эмоции.

У некоторых мужчин отмечают некоторые проблемы в интимной жизни — снижение полового влечения, половая слабость и т.д. Это может быть вызвано приемом некоторых лекарств, которые еще назначают на некоторое время после выписки из больницы. Некоторые мужчины очень переживают по этому поводу, что может вызвать ипохондрический синдром и еще более усугубить ситуацию.

Волноваться по этому поводу не стоит, со временем все нормализуется. Если ситуация очень напрягает, то можно посоветоваться с врачом и он назначит дополнительное лечение и психотерапию.

Заключение

В заключение хочу вам добавить, что не следует отказываться от приема лекарств, которые назначил врач. Они в первое время жизненно необходимы. Одни из них препятствуют образованию тромбов и разжижают кровь, другие устраняют боль, одышку и тревогу. Регулярно посещайте своего участкового врача для контроля со своим состоянием.

Если вы почувствовали , не тяните — положите таблетку нитроглицерина под язык, разжуйте и проглотите таблетку аспирина и вызывайте скорую помощь.

Иногда приходится прибегать к стентированию, этого не стоит бояться. Стентирование — это расширение просвета коронарных сосудов при помощи стента, в результате чего восстанавливается кровоснабжение пораженного участка. По отзывам, после подобной процедуры — операции больные чувствуют себя намного прекрасней и живут потом полноценной жизнью.

Вот и все, о чем я хотела рассказать о том, как жить после инфаркта миокарда. Надеюсь, что эта беда обойдет вас стороной. А уж если приключилось такое, то обязательно следуйте этим советам и тогда у вас все будет прекрасно! А я с вами прощаюсь до новых встреч, не забудьте подписаться на обновления блога и пройтись по кнопкам соц. сетей, если вам была полезна эта статья.

С вами была Таисия Филиппова.